스트레스해소방법#세계이색적인#치유의숲#프리타임#사우나#1 스트레스 해소를 위한 세계의 이색적인 방법들 스트레스는 현대인에게 매우 흔한 문제로써 일상적인 삶에서 벗어나고 싶을 때마다 우리를 괴롭히곤 합니다. 이 스트레스를 해소하기 위한 방법도 점점 다양해지고 있습니다. 그러나 각 나라에서는 전통적으로 고유한 방법으로 스트레스를 풀어왔는데요. 오늘은 세계 각국에서 시도되고 있는 이색적인 스트레스 해소법을 소개하고자 합니다. 평소에는 접하기 힘든 특별한 방법들이기 때문에 새로운 방법을 찾고 있는 사람들에게 신선한 영감을 줄 수 있을 것입니다. 1. 일본의 ‘치유의 숲’일본에서는 ‘치유의 숲’(Shinrin-yoku)이라는 독특한 스트레스 해소법이 널리 알려져 있습니다. 직역하면 '숲의 목욕'이라는 뜻으로 숲 속을 걸으며 자연의 냄새와 소리, 풍경을 온몸으로 느끼는 것입니다. 일본의 연구에 따르면 숲에서 시간을.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
