스웨덴#프리타임#스트레스해소법1 스트레스 해소를 위한 세계의 이색적인 방법들-2.스웨덴 1. '프리타임'의 개념과 중요성스웨덴은 일과 삶의 균형을 중시하는 국가로 ‘프리타임’(fritid)이라는 개념이 매우 중요한 문화적 요소로 자리잡고 있습니다. ‘프리타임’은 직장에서 일을 마친 이후에 개인의 여유 시간으로 자아를 개발하고 몸과 마음을 힐링할 수 있는 중요한 시간이 됩니다. 스웨덴 사람들은 이 시간을 온전히 자기 자신을 위해 사용하며, 취미 생활이나 가족과의 시간, 친구들과의 교류 등을 통해 스트레스를 해소하고 삶의 질을 향상시킵니다. 특히 스웨덴에서는 지나치게 일에 몰두하기보다는 여유롭고 균형 잡힌 삶을 추구하는 문화가 뿌리 깊게 자리 잡고 있어 ‘프리타임’을 소중히 여기는 경향이 강합니다. 이 문화는 스웨덴 사회 전반에 긍정적인 영향을 미치며 행복도와 직장 내 만족도를 높이는 데 중요.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
