치유의숲#일본1 스트레스 해소를 위한 세계의 이색적인 방법들-1.일본 1. ‘치유의 숲’의 시작과 의미일본의 ‘치유의 숲’(Shinrin-yoku)은 자연과의 깊은 연결을 통해 스트레스를 해소하고 정신적, 육체적 건강을 증진시키는 독특한 방법입니다. 직역하면 ‘숲의 목욕’이라는 의미를 가지며, 이는 숲 속에서 시간을 보내면서 자연의 소리, 냄새, 풍경을 온몸으로 느끼는 활동을 말합니다. 1980년대 후반 일본 정부가 처음으로 이 개념을 공식화하면서 사람들에게 숲을 통한 힐링을 권장하기 시작했습니다. 그 이후, 치유의 숲은 일본 전역에서 큰 인기를 끌며 많은 사람들이 일상적인 스트레스에서 벗어나기 위해 숲 속을 찾아가고 있습니다. 일본의 숲은 도심에서 벗어난 자연의 고요함을 제공하며, 정신적 안정과 신체적 회복을 위한 최적의 공간으로 자리잡았습니다. 2. 숲의 자연 요소가 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
